Benessere delle gambe: prevenzione della pesantezza

Gambe leggere ogni giorno: prevenire la pesantezza si può! 
Senti le gambe stanche e appesantite, soprattutto a fine giornata? Il caldo, la sedentarietà e la postura scorretta possono influire sulla circolazione, ma con qualche accorgimento puoi ritrovare leggerezza e benessere!

• Muoviti spesso: cammina e fai stretching per attivare la circolazione
• Usa gel e creme defaticanti per un sollievo immediato
• Solleva le gambe per 10-15 minuti al giorno per favorire il ritorno venoso
• Bevi molta acqua
• Indossa calze a compressione graduata

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