Come proteggere gli occhi durante l’estate

In estate i nostri occhi sono esposti a vari rischi a causa della luce solare intensa. Ecco alcuni CONSIGLI utili per proteggerli al meglio:

• Indossa occhiali da sole di qualità: assicurati che abbiano lenti in grado di bloccare il 100% dei raggi UV, preferendo quelli con certificazione CE. Evita occhiali di scarsa qualità che possono risultare dannosi.
• Scegli lenti adeguate: le lenti polarizzate riducono i riflessi su superfici riflettenti come acqua e sabbia, ideali per il mare o la piscina. Le lenti marroni sono ottime per i miopi, mentre le verdi aiutano gli ipermetropi.
• Evita l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata, tra le 11:00 e le 16:00. Indossa un cappello con visiera per proteggere ulteriormente i tuoi occhi dai raggi UV.
• Bevi molta acqua: mantieni idratati i tessuti oculari per prevenire secchezza e irritazione.

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